安步当家：每一步都是目的地

 1. 安步当车还不够，车还是移动着的，必须做到安步当家，这颗心才是安定的。

2. 是的，每一步都是目的地，每一步都是踏进家门，无需赶路，无需着急，当下即是。

3. 静静呼吸，一呼一吸，一个呼吸就把这颗心带回身体，身心合一，享受着当心的喜悦和宁静，一切伤痛都获得疗愈，一切生命都获得滋养。