度日如年止观禅：子午卯酉，二至二分

0. 度日如年止观禅：子午卯酉，二至二分。

1. 度日如年止观禅：观子时（11--1AM）如冬至；观午时（11--1PM）如夏至；观卯时（5--7AM）如春分；观酉时（5--7PM）如秋分。

2. 度日如年止观禅：当子时（11--1AM）如佛入大定而升兜率；观午时（11--1PM）如当盛暑而结夏安居；观卯时（5--7AM）如佛出世而应化世间；观酉时（5--7PM）如佛度缘已尽临欲入灭。

3. 度日如年止观禅：【昼六时（卯辰巳午未申）--日出而作】观卯时（5--7AM）如佛出世而应化世间；观午时（11--1PM）如当盛暑而结夏安居。【夜六时（酉戌亥子丑寅）--日入而息】观酉时（5--7PM）如佛度缘已尽临欲入灭；当子时（11--1AM）如佛入大定而升兜率。