1. 山藥：古名薯蕷，味甘，性平；歸脾、肺、腎經。有補脾養胃的功用，故常用來調整腸胃機能性不良導致的泄瀉或脾虛食少的症狀；又有益腎固澀、生津益肺的功效，對於男性的遺精、女性的帶下、遺尿、尿頻、肺虛久咳都有幫助。 【崃按：补身体的山药，也能够补心灵。脾土属于中央的中和之气——中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也；致中和，天地位焉，万物育焉。养胃，就是养消化能力，不只是身体的消化能力，而且是心灵的消化能力。没有心灵的消化能力，又怎么能够开悟，又怎么能够做一个“千里挑一”的顶天立地的大人呢？没有办法，只能做那999个糊涂人而已。】
2. 茯苓：味甘、淡，性平；歸心、肺、脾經。利水滲濕，健脾、寧心安神，具有利小便、消水腫的功效，也能改善痰飲咳逆，大便便溏泄瀉的情形。 【崃按：心神不宁，很明显地，指的正是精气神的状态啊！安定心神，正是开悟的必要条件啊！】
3. 芡實：味甘、澀，性平；歸脾、腎經。與蓮子同為睡蓮科植物的種子，功能差不多，但臨床上有心火煩燥現象時，用蓮子以強調養心氣，芡實則重视其收摄作用，如治療遺尿頻尿、夢遺滑精、泄瀉帶下等。 【崃按：收摄心神，也就是心灵止禅的“因戒得定”的作用。】
4. 蓮子：味甘、澀，性平；歸心、脾、腎經。有補脾澀腸之功，對於脾虛久瀉、婦女崩漏帶下都有幫助。可養心益腎，用於心悸失眠、心煩多夢、尿頻遺精等。 【崃按：养心肾之气，取坎补离，使得心肾相交，带来了“后天八卦转化为先天八卦”的神奇效果。——后天八卦的（心）离南（肾）坎北，转化为先天八卦的（心）乾南（肾）坤北。】
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