人体止观禅：二分二至

0. 人体止观禅：二分二至。二分者，春分、秋分也，阴阳消长之量变平衡点也；二至者，夏至、冬至也，阴阳转化之质变枢纽处也。

1. 人体止观禅：头顶百会（顶轮能量中心）是夏至姤卦的“月窟”，是阳极生阴的质变枢纽处。头容直，虚领顶劲，脊椎松直。康德所谓“头顶的星空”宇宙能量，由此顶轮百会接通之，而周流人体全身之手足大周天。

2. 人体止观禅：身底会阴（海底轮能量中心）是冬至复卦的“天根”，是阴极生阳的质变枢纽处。头容直，百会与会阴对齐，康德所谓“内心的道德律”心灵能量，由此海底轮会阴接通之而周流人体全身之手足大周天。

3. 人体止观禅：左手心劳宫与左足心涌泉是春分大壮卦的“远征”，是阴消阳长的量变平衡点。手容恭，足容重，周易艮卦与震卦创造与行动能量，由此手心劳宫与足心涌泉接通之而周流人类社会之齐治平事业以实现大同世界之愿景。

4. 人体止观禅：右手心劳宫与右足心涌泉是秋分观卦的“返乡”，是阳消阴长的量变平衡点。手容恭，足容重，周易艮卦与震卦抗衡与休养能量，由此手心劳宫与足心涌泉接通之而周流人类社会之齐治平事业以实现大同世界之愿景。