1. 很慚愧，過去因為年紀輕，好講話。
2. 我參學的叢林規矩嚴厲，只要講話饒舌，老師隨時就一個耳光，喝斥：「你是什麼東西？這裡有你講話的資格嗎？」
3. 老師這麼教訓是應該的，這裡是佛堂，是佛殿、禮堂，當然我不能講話，於是規定自己不要講話。
4. 我曾有過一年禁語的經驗。對一個小孩來說，正是喜歡講話的年齡，要他不講話很苦，有時還是會忍不住開口說話。
5. 我多次到大雄寶殿的海島後面，打自己的耳光打到出血，責怪自己：「你不是不講話了嗎？怎麼還想講呢？」就這樣硬是熬了一年。
6. 現在回想起來，這麼做是有道理的，為什麼呢？因為我是江蘇揚州人，揚州人製造醬菜、蘿蔔乾很有名，做醬菜的人把缸罈子的口封得很密，製造出來的醬菜就會香醇可口。
7. 因此，一個人要養成不隨便亂講話的習慣。講，要講有意義的話，要講簡單明瞭的話，就等於醬菜、醬瓜，醃久了會很醇。
8. 能夠從禁語裡學習安住身心，涵養淡泊寧靜的心性，品格、道德也會慢慢提升，這就是禁語的好處。
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