1. 人体宇宙：含摄知情意、身口意、法报化、闻思修、戒定慧、精气神、智仁勇、空有密等诸多三位一体结构的奥秘。这里我们专注于探讨身口意的奥秘。
2. 佛法把六道众生堕落的因果，高度简洁地归纳为“惑业苦”三个字。惑指的是堕落的根本原因——无明，业指的便是堕落的导火线（业因）——身口意三业造作，苦指的是堕落的果报——地狱、饿鬼、畜生。
3. 佛法修行，可以帮助众生从六道轮回中获得解脱。解脱的法门有八万四千个，解脱的原理也不只一个，这里专注于身口意来说解脱的原理。
4. 身口意解脱的原理很简单，堕落是因为身口意被妄心绑架了，如今猛然惊觉，立马与妄心拉开一个观察的距离，无论妄心怎么出尽浑身解数，再也不为所动，而只是静静地冷眼旁观，久而久之，妄心便不再那么疯狂，而是动作逐渐逐渐放慢，乃至于完全停歇下来。
5. 在妄心完全停歇下来的那一个刹那，真心便会横空出世，修行者终于体验到“天地本无心”的境界，在那个境界里“觅心了不可得”，与禅宗二祖慧可大师的体验无二无别。
6. 当身口意与妄心脱钩的当下，便同时共步与真心挂钩。于是，身口意三业造作的生命状态便在瞬间提升到身口意三密相应的生命状态。
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