1. 休身工夫是一个武术术语，常见于中国武术中。它指的是一种修炼身体和调养精神的功夫。【天来小子曰：休者，狂心不歇、歇即菩提也，佛性之菩提也，道心之美也，儒身之善也。由此可知，休身不只是健身防身的武术，而且是悟道行道的道术。】
2. 在武术中，休身工夫是为了使身体得到充分的休息和恢复，以提高身体素质和武术功力。【天来小子曰：在道术中，休身功夫是为了使心灵得到充分的休息和恢复，以提高心灵素质和道术功力。】
3. 这种修炼包括调整呼吸、放松肌肉、调整身体姿势、修炼内功等等。【天来小子曰：道术亦复如是。】
4. 通过休身工夫的修炼，可以使身体更加健康、灵活，并提高身体的耐力和抗击力。【天来小子曰：通过休身功夫的修炼，可以使心灵更加大气、空明，并提供心灵的耐力和抗击力。】
5. 此外，休身工夫也有助于提高心理素质，增强专注力和意志力。【天来小子曰：休身功夫的终极目标就是为了疗愈心灵，实现智者不惑、仁者不忧、勇者不惧的人生三达德。】
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