心灵健康：退步抽身，悬崖撒手

1. 退步：退一步海阔天空，要先做到：忍一时风平浪静。忍是真实生命的时间，退是真实生命的空间。

2. 抽身：全身而退，要够快，不够快，就遍体鳞伤了！

3. 悬崖撒手：要勇敢，撒手就是放下。懂得放下，才能够提起。提起自己，也就提起了整个世界。