听话：听身体的话

 1. 听话？听谁的话？听身体的话！

2. 听身体的话？有没有搞错？身体都没有嘴巴，怎么说话？

3. 只要你会听，身体虽然没有嘴巴，也会让你听到祂要说的话的。

4. 哦哦，我想起来了，瑜伽教练每当我们要做一个新的动作时，总会说“听你身体的话”，就是不要过度勉强，超过身体能够忍受的限度。对吧？听身体的话，为的是不要对身体造成伤害。

5. 哈，那也不能够说不对，只是那只是属于消极的一面，听身体的话，积极的一面指的是充分开发生命的潜能。

6. 啊？

7. 身体是宇宙的礼物，里面含藏了生命的奥秘，科学家们都正在努力地想要弄明白。

8. 哦！这个我知道，人类的身体有两样宝物：双手和大脑。双手会做工，大脑会思考。

9. 哈哈，说得好啊，双手和大脑！双手属于“做”(doing)的层面，大脑同时包含“想”(thinking)和“感”(feeling)两个层面，可是，生命还有第四个层面。

10. 那是什么呢？

11. 心灵。

12. 祂属于“身体”吗？

13. 身体和心灵，不是一个东西（不一），但也不是两个东西（不二）。

14. 我知道，这就是“不一亦不二”的生命设计了。

15. 心灵需要从身体中觉醒，然后身体才能够在心灵的拥抱中安顿下来。

16. 这，跟听身体的话，又有什么关系？

17. 心灵的觉醒，身体会告诉我们；身体的安顿，祂也会让我们知道。

18. 嗯，有点玄乎。

19. 这些都不是概念，而是需要实践的。实践的东西，一步一个脚印，没有什么玄乎不玄乎的。