凝神入气穴：逆腹式，体呼吸

 1. 凝神入气穴之无尽藏：气穴即龙穴。全身八万四千个毛孔即是八万四千法门，每一个法门皆是气穴，皆是龙穴。然而，若非“逆腹式·体呼吸”之修炼功夫，其孰能入此境界？

2. 逆腹式吐纳法门：吸气时腹部内收，呼气时腹部外扩，逆其后天妄心之破碎时空以回归先天真心之完整时空也，然后自先天下贯于后天也，即顺其先天真心而疗愈身心诸疾也。

3. 体呼吸之妙不可言：佛门所谓“六妙门”，始于数息、随息二妙门，中于止禅、观禅二妙门，终于还光（回光返照之光）、净光（普照三千之光）二妙门，恰恰为体呼吸之全历程作生动写照也。体呼吸者，始于外界之吐纳，中于内界之吐纳，终于宇宙之吐纳。宇宙之吐纳者，全身八万四千毛孔之吐纳也。