【正念生活的四种特质：念定慧信】

【正念生活的四种特质：念定慧信】

1. 我们的生活因为有这四种特质而充满喜悦和活力（精进力）。

2. 五根、五力：信、精进、念、定、慧。修行人需要在藏识的心田里，深深扎下信根、精进根、念根、定根、慧根，让它们茁壮成长，强而有力地发挥信力、精进力、念力、定力、慧力。

3. 一行禅师把五根、五力的顺序作了一个调整：（1）修行人以“念根”、“念力”为核心，通过正念呼吸、正念微笑、正念行走、正念沟通、正念办事，活在当下，在当下中触及不生不死的真实本性（涅槃）；（2）在一天24小时的正念中，修行人的“定根”、“定力”，获得了培养与开发，能够处变不惊，能够在危机爆发时泰然处之；（3）在深厚的“定根”与强大的“定力”中，修行人能够充分培养和开发“慧根”和“慧力”，时时处处都能够触及“般若无知”的“根本智”（出世间的空性智慧），而在慈悲心中彰显“无所不知”的“后得智”（入世间的假谛智慧）；（4）在稳固的“慧根”和锐利的“慧力”中，修行人才能够真正培养和开发“信根”和“信力”，这就是“十信”的修炼历程，也就是为修行人契入“一真法界”做好了准备。（5）然而，不可不知，在正念生活的四种特质（念、定、慧、信）中，每一种特质都离不开“精进根”与“精进力”的培养和开发，否则一切都只是“概念”而已，对真实生命的学习与成长一点用处也没有。