【正念之大道：3放下，3提起】

【正念之大道：3放下，3提起】

1. 放下分别，提起正念【脱下“第六意识与前五识”的第一件脏衣：见思惑】【不分别的正念：超越六道轮回】

2. 放下执着，提起慈悲【脱下“第七末那识”的第二件脏衣：尘沙惑】【不执着的正念：超越十法界】

3. 放下妄想，提起自性【脱下“第八阿赖耶识”的第三件脏衣：无明惑】【不妄想的正念：超越一真法界】