【4W的正念生活】

【4W的正念生活】

Waking up with a sweet smile from the bottom of your heart.

【第一个W：（春有百花）醒来——每天你都能带着一个打从心底的最甜蜜的微笑醒过来。花开见佛】

Wonderful moments, one after another, awaiting in here and now.

【第二个W：（夏有凉风）神奇——一个又一个的神奇时刻就在“这里”和“这时”等待着你。风流禅悦】

Wowing through the peace and happiness in every present moment.
【第三个W：（秋有月）惊叹——在每一个当下的宁静与喜悦中令你不由得惊叹起来。月印万川】

Watching all living things and even non-living things with loving kindness and with readiness to help.
【第四个W：（冬有雪）观照——用一双慈悲的眼睛观照着一切生物乃至于非生物并准备好随时伸出援手。雪中送炭】