《八段锦歌》
**Verse 1:**
双手托天理三焦,气血畅通身自轻,
左右开弓似射雕,心怀坦荡神气清。
**Chorus:**
八段锦,世代流传,
修身养性,健康常伴。
早起练习,心灵安定,
强身健体,精神焕然。
**Verse 2:**
调理脾胃须单举,内外调和人舒服,
五劳七伤往后瞧,舒筋活络面微笑。
**Chorus:**
八段锦,世代流传,
修身养性,健康常伴。
早起练习,心灵安定,
强身健体,精神焕然。
**Verse 3:**
摇头摆尾去心火,烦恼忧愁一扫光,
两手攀足固肾腰,体健神怡力量强。
**Chorus:**
八段锦,世代流传,
修身养性,健康常伴。
早起练习,心灵安定,
强身健体,精神焕然。
**Verse 4:**
攥拳怒目增气力,气息充盈力无穷,
背后七颠百病消,延年益寿体轻松。
**Chorus:**
八段锦,世代流传,
修身养性,健康常伴。
早起练习,心灵安定,
强身健体,精神焕然。
**Outro:**
八段锦,心手相连,
智慧承传,千年延绵。
早起修炼,身心合一,
健康长寿,乐享天年。
没有评论:
发表评论