真功夫1：念佛如何念到一心不乱【摘录海云继梦法师YouTube视频的开示】

0. 真功夫1：念佛如何念到一心不乱。【摘录海云继梦法师YouTube视频的开示】

1. 念佛不能摄心，就只能碎碎念，念多少遍都没有用，白念。碎碎念的人都是“平面人”，听不进去正确的知见。平面人没有办法修行，只能被困于平面的生命境界里。

2. 念佛人是“立体人”，能够听进去正确知见来调整自己的生命状态。念佛人要感受内心，念到五、六十声，就要感觉到自己的心无法安住、无法降伏了。这是门口。看见自己无法降伏其心。

3. 念佛的重点在于摄身心。收摄体位，收摄呼吸，收摄情绪，收摄念头，收摄独头意识（大脑的我执），六根安束。要先做到。念佛是生命载体的导引术。

4. 念佛人念到有功夫，就会自然进入“压缩法”的境界。“压缩法”的境界里，一音就念多遍了。

5. 念佛人一定要练成“反闻闻自性”的功夫。

6. 念佛人须以达摩洗髓经为主，易筋经为辅。

7. 一息十念。

8. 一韵十念。

9. 丹田发音。

10. 生命载体导引术。自然闭气，自然入定。色身转化为化身，化身转换为法身。

11. 六字还是四字摄心，要自己来尝试。要保持“疑情、摸索、微调”的修行状态。要抱着“迈向未知，无尽超越”的情怀。每一次的修行都在超越。

12. 调整身心才是修行，念佛不是修行。摸索与超越。念佛过程中有一个个的坎，需要勇敢迎接，觉知错误，超越。

13. 身心调整念佛术的彻底觉醒的历程是这样的：

13.1 念到五、六百声的时候：第一次大彻大悟。【大彻大悟：不是大脑的独头意识的范畴，而是生命的触动，身心的变化】

13.2 念到二、三千声的时候：第二次大彻大悟。

13.3 念到六、七千声的时候：第三次大彻大悟。

14. 觉悟没有什么了不起，我们一辈子不知道有多少次觉悟。重点是要解脱啊。觉悟不能解决生死问题，唯有解脱，才能彻底觉醒问题啊！

15. 定解脱与慧解脱的区别。真正的解脱是定解脱，慧解脱只是开悟。

16. 身解脱与心解脱的区别。真正的解脱是身解脱，心解脱只是开悟。

17. 大乘行法的起点：受想行识，四蕴要先空，单单留住一个色蕴来修。四蕴不空，就被困于大脑的独头意识的范畴，就没办法进入大乘行法。

18. 一念是一辈子，一支香是一个阿僧祇劫。

19. 五种知见不正确，叫做“五利使”，知见调整对了，就得心解脱、慧解脱；贪嗔痴慢疑五毒，叫做“五钝使”，五毒清理干净了，就得身解脱、定解脱。

20. 知见一跑出来，就只有下地狱。所以，讲修行，就只有臣服，没有其他的办法啦。不讲修行，口头禅啦，吃吹牛啦，那无所谓啦。

21. 念佛要有真功夫。