人的睡眠与梦境的探索【开创性思考】（未完待续）

人的睡眠与梦境的探索【开创性思考】（未完待续）

1. 健康正常的睡眠就是进入一种禅定的状态。
2. 健康正常的梦境就是进入一种“心灵回归”的状态——可以比喻为“回家看看”。
3. 从睡梦中醒来就是“天上人间”的特殊体验。每天睡醒，要触摸一下自己的身体，赞叹一声“活着真好”，然后满怀喜悦地“继续人生的旅程”、“继续扮演人生的角色”。
4. 禅定是“入门”：所谓“一门深入”就是“禅定”这一门。如果晚上获得健康正常的睡眠，而处于禅定状态，第二天醒来一定是精神饱满、满怀喜悦。那么，即使白天怎么忙、怎么累，也不要离开这个禅定状态。因为只有处于禅定状态，我们的生命才能够获得疗愈与滋养。
5. 智慧是“到家”：当知“境界现前，即见如来”。如果晚上在健康正常的睡眠中，获得吉祥美妙的梦境“得见如来”，那么醒来后也要保持“这里就是西方”的正知正见，而且心存“人人都是佛菩萨”的恭敬之心。
6. 进一步，我们应当明白：“人间净土”（佛陀净土）、“人间天国”（基督天国）或者“大同世界”（孔子世界）并不需要我们积极地去建设什么，而只是需要扫除自己内心一切回归自性的障碍，它就会自己出现的啊！