双手托天理三焦

 0. 这是八段锦的第一个动作：双手托天理三焦。

1. 这个动作何其潇洒自在啊！济公、弥勒菩萨的雕像不少便是做着这个动作的。

2. 每天睡醒能够做这个动作，对健康大有益处。认真做这个动作的时候，我们能够感觉到上下对拉的舒服。

3. 此外，这个动作的名字也饱含着能量呢！双手托天，给人一种顶天立地的感觉；理三焦，又提示着我们精气神调理的重要。