慎独功夫：Silence静安. Stillness止明. Simplicity简易

 1. Silence静安的生命体验：静如处子，才能够让这颗心“安”下来啊！保持内心的静安，这是每个人时时处处都需要保持的一种慎独功夫的“自受用”啊。【崃按：静如处子的内心修养，与动若脱兔的敏捷行动互相呼应。】

2. Stillness止明的生命体验：心如止水，才能够让这颗心“明”起来啊！保持内心的止明，这也是每个人时时处处需要保持的一种慎独功夫的“观照”啊。【崃按：心如止水的内心修养，与风吹水流的自然举止互相呼应。】

3. Simplicity简易的生命体验：化繁为简，才能够让这颗心“易”乎中啊！保持内心的简易，这更是每个人时时处处需要保持的一种慎独功夫的“发用”啊！【崃按：化繁为简的修心历程，与以简驭繁的修行历程互相呼应。】

Note: I learned from Youtube about these three qualities of Mindfulness introduced by Fr Laurence Freeman, WCCM’s Director and spiritual teacher. The World Community for Christian Meditation (WCCM). link of the video: https://www.youtube.com/watch?v=nDLKk8bgaUg