三类不切实际的完美主义者

1. 自我导向唯美主义者(self-oriented perfectionists)：给自己设定不切实际的目标，压迫、虐待自己

2. 他人导向完美主义者(Others-oriented perfectionists):给别人设定不切实际的目标，压迫、虐待别人

3. 为别人活的完美主义者(socially-prescribed perfectionist)：譬如社交媒体上过度追求“赞”的群体，无法承受社会压力和舆论批评。