意识：Heart-Mind

 1. 意：意就是heart。

2. 识：识就是mind。

3. 意识：意识就是heart-mind，我们一般说”意识就是心“，现在我们知道，原来这颗心是heart跟mind的综合能量啊！

3.1 mind: Raise yourself up to the top of your mind. It is so abundant! 【从理性出发，攀登空性的”顶峰体验“，这是“心即宇宙”的壮阔无边的体验】

3.2 heart: Calm yourself down to the bottom of your heart. It is so beautiful 【从感性出发，深潜慈悲的“海底体验”，这是“涅槃觉海”的精微无尽的体验】

3.3 heart-mind / mind-heart: Invite yourself in to the core of the body and usher yourself out to the border of the universe. 【回归自性到身体的核心，彰显自性到宇宙的边界】