2022-05-20

Ujjayi breathing “五加一”呼吸法的六个名称

Ujjayi breathing(喉式呼吸法) is also referred to as:

  • victorious breath 胜利呼吸法【崃按:胜利登上了三摩地的心灵巅峰】
  • ocean breathing 海洋呼吸法【崃按:大乘菩萨们“深深海底行”以普度众生的呼吸法】
  • snake breathing 灵蛇呼吸法【崃按:印度瑜伽智慧传承里的“kundalini(昆达里尼)”的修炼,把人体生命根源处“被封锁的性能量”比喻为灵蛇,这与“五辰龙”的心灵能量可相互接通】
  • whispering breathing 耳语呼吸法【崃按:这是与自己保持最亲密关系的呼吸法,好比是轻柔地在自己耳际吟唱天籁之音】
  • snoring breathing 鼾声呼吸法【崃按:这是令人最放松的呼吸法,让人心情愉快地进入梦乡打鼾,用这个鼾声,在最深沉的潜意识处唤醒自己】
  • ujjayi pranayama 喉式调息法【崃按:这是开发喉部能量中心的呼吸法,让出入息都轻轻摩擦喉部,让喉部能量中心接通全身能量、全宇宙能量】

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