拥抱苦难而后拔除苦难

1. 拥抱苦难而后拔除苦难。

2. 不可逃避苦难，无所逃于天地之间。

3. 只能拥抱苦难，深入苦难，而后可以拔除苦难。

4. 直面苦难，全心观照苦难，深入苦难的内心，而后发现苦难“性空”的本质。

5. 苦难是哭泣的孩子，不要丢下它，要轻柔地把它拥抱在怀里，安慰它，让它停止哭泣，然后在慈悲的怀抱中安然入睡。

6. 用般若空慧来看破、放下苦难，再用无相慈悲的双眼和双手来看见、提起苦难，那我们的心灵就能够获得绝对的自由，而没有丝毫苦难的羁绊。