恐惧的对象与恐惧自身

1. 釜底抽薪式的克服恐惧，要克服的，不是对恐惧对象的恐惧，而是对恐惧自身的恐惧。

2. 我们要问：恐惧自身源自何处？

3. 恐惧源自时间和念头。更确切地说，恐惧源自时间，而时间源自念头。

【崃按：上述123来自Krishnamurti的描述。下列来自天来小子的体会。】

4. 可见我们人生的大敌，不是别的，而是念头。

5. 须知，活人一定有念头，唯有死人没有念头。

6. 六祖慧能大师所谓“无念为宗”里的“无念”，说的不是没有念头，而是没有对念头的执着。

7. 明白了“无念”的真实义，我们就可以总结说：唯有放下对念头与时间的执着，我们才能够挣脱恐惧的魔掌。