2023-02-25

三十七道品:四念处·四正勤·四神足·五根·五力·七菩提分·八圣道分

0. 三十七道品:也称为三十七菩提分,是四圣谛中道谛的详细分解,总共有七类三十七项,是佛教修行的基本内容,也就是帮助众生破迷开悟、离苦得乐的基本方法这七类:

1. 一是四念处,即四种正念分明的观照【破四相、除四念】

1.1 身念处,观身不净;【观身如身的如实观】

1.2 受念处,观受是苦;【观受如受的如实观】

1.3 心念处,观心无常;【观心如心的如实观】

1.4 法念处,观法无我。【观法如法的如实观】

2. 二是四正勤,即时时处处、不间断地迁善改过

2.1 已生恶,令断除;

2.2 未生恶,令不生;

2.3 未生善,令生起;

2.4 已生善,令增长。

3. 三是四神足【欲·勤·心·观四种三摩地】,即四种定境

3.1 欲如意足--所好惟德的定境【愿心定】;

3.2 勤如意足--迁善改过的定境【迁改定】;

3.3 心如意足--正念分明的止善定境【奢摩他:止善禅】;

3.4 观如意足--心如明镜的思慧定境;观察思维佛教教义而形成的禅定境界【毗婆舍那:观慧禅】。

4. 四是五根,即五种心灵的根性

4.1 信根--信仰正道的根性;

4.2 精进根--迁善改过的根性;

4.3 念根--正念分明的根性;

4.4 定根--正定安稳的根性;

4.5 慧根,空性般若的根性。

5. 五是五力,即五种心灵的力量

5.1 信力--信仰正道的力量;the power of faith

5.2 精进力--勇猛精进的力量;the power of motivation

5.3 念力--正念分明的力量;the power of mindfulness.

5.4 定力--正定安稳的力量;the power of concentration.

5.5 慧力--空性般若的力量。the power of sunyata wisdom.

6. 六是七觉支,即七个方面的心灵觉醒

6.1 念觉分--正念分明的心灵觉醒。the enlightenment of right mindfulness.

6.2 择法觉分--去芜存菁的心灵觉醒;the enlightenment of choosing the right path. 

6.3 精进觉分--迁善改过的心灵觉醒;the enlightenment of making continuous progress.

6.4 喜觉分--禅悦法喜的心灵觉醒;the enlightenment of joyful learning.

6.5 轻安觉分--身体轻安的心灵觉醒;the enlightenment of lightness and ease.

6.6 定觉分--正定安稳的心灵觉醒;the enlightenment of right concentration.

6.7 舍觉分--放下提起的心灵觉醒;the enlightenment of letting go.

7. 七是八正道,即戒定慧三学的菩提大道

7.1 正见·洞察真相--正确的看法【般若德的慧学:口密相应】;

7.2 正思维·思路清晰--正确的想法【慧学:意密相应】;

7.3 正语·口吐莲花-正确的言语【戒学:口密相应】

7.4 正业·清净梵行--正确的行为解脱德的戒学:身密相应

7.5 正命·上天护佑--正确的谋生【戒学:意密相应】;

7.6 正精进·越行心越明--正确的迁善改过【定学:身密相应】;

7.7 正念分明--正确的观照念头【定学:口密相应】;

7.8 正定安稳--正确的住于定境【法身德的定学:意密相应】。

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