睡眠：深密的心灵体验

 0. 睡眠：深密的心灵体验

1. 困的时候不睡，不困的时候再睡：极度困倦的时候睡，怎么睡还是觉得困倦；不那么困倦的时候再去睡，睡到一定时候就精神饱满了。

2. 极端困倦、头脑昏沉地入睡，没有什么心灵体验可言，做的梦也是乱七八糟的；不那么困倦、头脑比较清醒时入睡，可接通深密的心灵体验，做的也是清醒梦。

3. 我们是否可以说，入睡是浅层次的睡眠，入眠是深层次的睡眠呢？