心灯亮：丹田·炼丹·丹药

 0. 心灯亮：丹田·炼丹·丹药

1. 丹田：不在人体科学的领域，而是在人身玄学的王国。一个身体，两个世界。我们必须学会兼顾两个世界的视角，才能充分发挥我们的身体的奇妙功能。所以，丹田只能在心灵观照中发现。用西医的解剖刀是找不到丹田的。

2. 炼丹：这里不提历史上的外丹的修炼，而是单单专注于内丹修炼来谈。宋元时期以来，道教内丹修炼的实践硕果累累，著述不少。可惜21世纪的华人世界，对内丹心灯传承不够重视，以致于我们华人打从内心缺乏一种文化自信。

3. 丹药：炼丹就是修炼精炁神，丹就是精炁神合一的修炼成果，这个修炼成果对人的生命具有强大的疗愈作用，所以称为药。依据《黄帝内经》，我们每个人的天年是120岁，身为21世纪的文明人，内丹修炼的目标不妨调整为：帮助人类健健康康地享尽天年。【崃按：至于道家治身成功而活到那么长的岁数来做什么，那就需要佛家治心与儒家治世的精彩教义来补充了。】