心灯传承：八段锦

0. 心灯传承：八段锦。八段灵枢的修炼，锦绣人生的实现。

1. 两手托天理三焦：顶天立地做大人，三焦丹炉阳气旺！

2. 左右开弓射大雕：成吉思汗就是我，健康大雕哪里逃？

3. 调理脾胃单手举：脾胃健康摄营养，单手回春我能行！

4. 五劳七伤往后瞧：五脏劳损七情伤，左瞧右瞧竟疗愈。

5. 摇头摆尾去心火：摇头摆尾一条龙，真龙元炁水火济。

6. 两手攀足固肾腰：老树盘根炼元精，强肾固腰乐逍遥。

7. 攢拳怒目增气力：金刚怒目退病魔，气力增长心即佛。

8. 背后七颠百病消：背后秘密颠倒颠，百病消除活神仙。