心药系列之四圣丸：生克乘侮

 0. 心药系列之四圣丸：生克乘侮

1. 第一味药：生。加强内心的相生关系，培养仁慈博爱的心来温暖自己。

2. 第二味药：克。加强内心的相克关系，培养自律自主的能力来保佑自己。

3. 第三味药：乘。消除内心的相乘关系，放下过度紧张，不要把自己逼得太紧。【崃按：为了追求成功，人都会自我鞭策；这就是健康正常的相克关系。可是，自我鞭策过头了，就会变成相乘关系，而带来了压力山大、焦虑失眠等不良的心理状态，最终形成各种心理疾病。内心的相乘关系，描述的是一颗“被绑架的心”。】

4. 第四味药：侮。消除内心的相侮关系，不要再欺骗自己，不要再假装了，要尽快面对现实。【崃按：相侮就是逆反。心态健康正常心态的人，都会有上进心。但是，由上述的相乘关系进一步发展，就有可能出现自甘堕落的行为表现。自甘堕落的行为表现，源自于一颗“绑架一切的心”。这是由一颗“被绑架的心”扭曲发展而来，本来是被绑架，现在却变成是绑架一切。从字面看，似乎“绑架一切”比“被绑架”的状态要好，实际上恰恰相反，“被绑架”者虽然心神不定，可是还是保持清醒，相对容易疗愈；“绑架一切”者已经心神陷入昏迷状态了。文字上只能够这样描述，读者必须自己用心体会。】