与害怕、担忧、恐惧同在！

1. 生而为人，我们内心深处总难免会感到或多或少的害怕、担忧、恐惧。

2. 一旦我们觉察到自己内心深处的害怕、担忧、恐惧，我们就会习惯性地加以回避，假装它们不存在。

3. 从今往后，我们要伸长双臂拥抱我们内心深处的害怕、担忧、恐惧，它们不是别的，而是我们内心深处啼哭的婴儿罢了！

4. 害怕、担忧、恐惧也是我们的生命能量，我们与它们同在！它们不是外在于我们的生命的东西，而是我们完整生命的一部分！