人类生命最需要的两样东西：疗愈与滋养

人类生命最需要的两样东西：疗愈与滋养

1. 疗愈：一是身体的疗愈，一是心灵的疗愈。前者是医生的医疗范畴，后者是修行人自我疗愈的范畴。一般人所谓“心理卫生”的精神病范畴，则介于两者之间。此处我们关注的是心灵的疗愈。心灵的疗愈，只能依靠“向内体验”的智慧传承。譬如：佛学的“正念教育”(Mindfulness Education)，就是“心灵的疗愈”的最好例子。

2. 滋养：一是身体的滋养，一是心灵的滋养。身体的滋养催生了商机，各种保健品不断在市面上涌现，让人目不暇给。心灵的滋养，则与心灵的疗愈息息相关，疗愈与滋养是一体两面，当下疗愈，当下滋养，释一行禅师指出，“安坐于当下的喜悦与宁静之中”(enjoying the peace and happiness in the present moments)就是对于我们心灵的一种疗愈与滋养(healing and nourishing our lives)，就是极其精彩的描述了。