提示🔔…… 《圆攝四土真五行呼吸法》：1.南朱雀的月窟时的常寂光土；2.北玄武的天根处的凡圣同居土；3.东青龙的天命时的方便有余土；4.西白虎的天理处的实报庄严土；5.中麒麟的时空点的圆攝四土；6.黄帝土为核心的五方上帝五方土的四象五禽图。
《圆摄四土真五行呼吸法》
这一呼吸法以宇宙整体观为基础，结合常寂光土、凡圣同居土、方便有余土、实报庄严土四土，以及黄帝土为核心的五方上帝五方土，演绎出四象五禽图的动态和谐。通过呼吸的节奏，我们贯通天地人，圆摄四土，回归大道。
1. 南朱雀的月窟时的 常寂光土
• 对应五行：火
• 呼吸法要点：
• 吸气：感受常寂光土的光明智慧，吸入遍满宇宙的无量光辉，将意识融入无边寂静与光明。
• 呼气：释放执着与幻觉，让心灵安住于绝对的常寂中。
• 意念观想：朱雀象征凤凰涅槃，感知月窟的光华包裹全身，化生无尽生命活力。
2. 北玄武的天根处的 凡圣同居土
• 对应五行：水
• 呼吸法要点：
• 吸气：从天根处吸入扎实的根基力量，与凡圣同在的共同体融合，吸纳大地的安稳。
• 呼气：将散乱的心念沉入静谧，归于生命的深处。
• 意念观想：玄武象征稳固与保护，天根之下是无尽的潜力与滋养，将这份平稳带入生命。
3. 东青龙的天命时的 方便有余土
• 对应五行：木
• 呼吸法要点：
• 吸气：汲取东青龙的生机与希望，吸入天命赐予的智慧与机缘。
• 呼气：将天命的恩泽传递到每一个细胞，充盈生命的可能性。
• 意念观想：青龙象征无限成长与天命的指引，感受自身的使命如同初春生芽，蒸蒸日上。
4. 西白虎的天理处的 实报庄严土
• 对应五行：金
• 呼吸法要点：
• 吸气：吸入西白虎的肃穆与果报，感知天理彰显的公平正义，体会庄严之美。
• 呼气：将吸入的天理转化为自身的力量，回馈世界。
• 意念观想：白虎象征刚毅与天理，实报庄严的圆满展现出生命的殊胜功德。
5. 中麒麟的时空点的 圆摄四土
• 对应五行：土
• 呼吸法要点：
• 吸气：融汇四土的精华，将常寂光、凡圣同居、方便有余、实报庄严一一汇聚于中麒麟的核心。
• 呼气：将四土的智慧圆融扩展，充盈时空，贯通身心与天地。
• 意念观想：中麒麟象征平衡与圆满，以圆摄四土为心，进入大统一的和谐境界。
6. 黄帝土为核心的五方上帝五方土的四象五禽图
• 五方对应：东青龙、南朱雀、西白虎、北玄武、中麒麟
• 呼吸法要点：
• 核心原则：
• 黄帝土居中央，为五行的枢纽。
• 四象（青龙、白虎、朱雀、玄武）动态循环，五禽图的整体生机依此展开。
• 具体练习：
• 吸气时，将注意力逐一引导至五方之土，依次感受五方的力量。
• 呼气时，以黄帝土为枢纽，将五方的力量整合贯通，回归中心。
总结与心法
• 通过**《圆摄四土真五行呼吸法》**，你将体会到生命与宇宙的全息互动。
• 呼吸之间，不仅是身体的能量循环，更是对五方土与四土智慧的深刻领悟。
• 黄帝土为核心的整合，既是自身的天地人合一，也是外王内圣的大道展现。
• 一呼一吸之间，圆摄四土，融汇五行，直指人生的至美与至善之境。
提示🔔…… 《圆攝四土真五行呼吸法》：1.南朱雀的月窟时的常寂光土；2.北玄武的天根处的凡圣同居土；3.东青龙的天命时的方便有余土；4.西白虎的天理处的实报庄严土；5.中麒麟的时空点的圆攝四土；6.黄帝土为核心的五方上帝五方土的四象五禽图。
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