1. 元健康：这是笔者创造的一个名词，没有在其他地方看过，相信别人也极有可能创造出这个词语，只是直到今天笔者还没有看到而已。这个词语指的是我们复杂的生命体所需要的“最本质的健康”，也就是“心灵健康”。
2. 元健康是一种形而上的心灵健康。用中医学智慧传承的术语来说，它属于生命体中“无形的、太阳的”一面，与属于生命体中“有形的、太阴的”一面相对，而后者也就是身体健康。当然，介于心灵健康与身体健康之间，还有心理健康和情感健康。
4. 总之，“完整的健康”包含四个层面，从物质层面到心理层面到心灵层面，分别就是身体健康（物质性、生理性；唯物论层次）、心理健康--情感健康（此二者密不可分，皆离不开精神性、社会性；唯心论层次）、心灵健康（形而上的本体；非唯心、非唯物，而是“物自身”，是心与物的共同本源）。
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