明白人，八段锦

《明白人，八段锦》

1. 双手托天理三焦：明白人啊，你要在双脚所立之处，撑起一片属于自己的天空。你上焦如雾住涅槃，中焦如沤觉佛道，下焦如渎度众生。

2. 左右开弓似射雕：明白人啊，你要左右开弓，福慧双修！你体会“似”字诀，专心致志，所以能够射中一只只损害你福慧的大雕。

3. 调理脾胃须单举：明白人啊，你脾胃的消化能力要够强啊，你才能够消化佛法，明心见性。那个时候，你一只手就可以举起楚庄王举不起的宝鼎啊！

4. 五劳七伤往后瞧：明白人啊，人生道路上的五劳七伤，你要尽快疗愈啊！疗愈之道很简单，你只要肯回头就行了啊！

5. 摇头摆尾去心火：明白人啊，你要像一条神龙一样，自由自在地摇头摆尾，你就可以摆脱积压在心头的无尽怒火啊！

6. 双手攀足固肾腰：明白人啊，你一方面托天接通宇宙能量，一方面攀足来接近人生大地，肾腰是先天之本啊，大地是生命之源。 

7. 攥拳怒目增气力：明白人啊，你紧握拳头，路见不平一声吼啊，你圆睁智慧的双眼，看透世间的魑魅魍魉。啊，你接通了宇宙间的浩然正气！

8. 背后七颠百病消：明白人啊，你明白人生背后的潜能无限啊，八段锦通过了上述七个颠倒乾坤的妙法啊，帮助我们来到了生命疗愈的源头活水啊！我们本来是佛，何病之有？