1. 飞跃三焦：上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
1.1 上焦如雾：上焦的能量湖泊指的是心肺呼吸、血液循环系统及其气化功能。一般人只是从西医解剖学视角来看三焦，只看到皮毛与热闹；必须从中医气化视角来看三焦，才能看到精髓与门道。上焦如雾，形容的是心灵修炼，仙山云雾缭绕啊。肺部呼吸的不只是外在的空气，而是通过调息，转外呼吸为内呼吸，调动全身气血的运行，打通大小周天，炼精化气、练气化神、炼神合道啊！血液循环也是一样，不只是理性分析视角的物质性的血液，而且是悟性融贯视角的心灵的血性（形容刚强正直、敢做敢为的品格）大人啊！
1.2 中焦如沤：中焦的能量湖泊指的是胃部的消化的神奇功能。消化消化，大事化小、小事化无也。消者，大变小也；化者，有变无也。此胃部功能对人体之巨大贡献也。中焦如沤，妙哉！如沤，每个人有如大海之一沤（水泡泡），然而一沤并不小，一沤融进大海，则整个大海是自己！何况，一沤融进大海的同时，大海也融进了一沤，更令人不可思议！一沤中包含整个大海啊！每个人都是一个完整的宇宙啊！
1.3 下焦如渎：下焦如渎指的是肾脏、膀胱的排泄系统的排污功能。然而，正如上文指出的，外行看热闹，内行看门道，此处的门道却是“为道日损，损之又损，以至于无为”。心灵修炼的原则就是减法人生。不断地把生命中多余的东西排除掉，排除干净了，你的修炼也就圆满了。是的，恭喜你了，你成佛啦！诸恶莫作就是佛了啊！不是吗，您能达到一句恶语也没说、一个恶行也没做的境界，那不是佛，又是什么？
2. 飞跃四海：髓海，气海，水谷之海，血海
2.1 髓海：大脑是髓海，但是提醒又来了，不要从西医解剖学视角看大脑而已，还要从中医气化之道的视角来看大脑。大脑的髓海，接通的就是佛法是为“法宝”的“智慧如海”，也就是般若空慧的大海啊！这是西游记里的大师兄孙悟空所代表的智慧啊，也就是心地宝藏中的般若德。
2.2 气海：气海就是胸口膻中穴部位，但是提醒自己一下，从中医气化之道的视角来看，人的生命就在呼吸之间而已，这个呼吸不只是外呼吸，还包括气血运行的内呼吸，还包括“气在骨中行”的精微生命能量，乃至于包括了整体生命的大爱能量。无缘大慈，同体大悲；大慈大悲，爱永不止息的大爱能量！这就是孟子所说的：吾善养浩然之气。髓海和气海，就是每个人需要向内开发的良知良能的生命能量啊！髓海接通良知的生命能量，气海接通良能的生命能量。良知是智者不惑，良能是仁者不忧。西游记二师兄猪八戒，也叫猪悟能，需要通过受戒守戒，因戒得定，而定在大慈大悲的气海啊！这就是心地宝藏中的解脱德。
2.3 水谷之海：水谷之海从人体的生理层次来看，就是胃部的功能；从人体的心理、心灵层次来看，就是把知识消化为智慧的神奇能力。食物需要消化，知识也需要消化啊。食物没有消化，吃进去是蛋糕，排出来也是蛋糕，不是很可笑也很吓人吗？可是，在生活中，很多人学了知识，说出来还是知识，跟吃蛋糕、拉蛋糕没有不同啊！这个消化能力，也就是西游记三师弟沙悟净代表的赤裸裸一丝不挂的“清净法身佛”的本来面目啊！这就是心地宝藏中的法身德。
2.4 血海：这个血海穴，其具体部位在人体的膝部。——让谷歌来科普一下：血海穴，血这里指脾血，海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。 该穴有化血为气，运化脾血之功能，为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。 取该穴时应屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。提醒又来了，血海难道只是具有这个生理层次的意义吗？当然不是！血海，不只是指“气血物质充斥的范围巨大如海”，更加是指“血性心灵充斥的范围巨大如宇宙海”，只有乘上心灵的宇宙飞舟，才能够体会啊！心灵的宇宙飞舟，也就是西游记里的师父唐三藏代表的深密的心地的三种宝藏——般若德、解脱德、法身德啊！
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