1. 宋明理学的气学进路：这是一条源自8000年前【崃按：现代学者考据出来说伏羲生活于距今5000--8000年前，实在是啰嗦！我们直接取8000年前吧！反正我们依据赫拉瑞《人类简史》一书，已经知道人类心灵成熟于7万年前，而跃居自然界食物链的顶端。愿意纠缠不清的人去争论吧，为了自己心灵开悟的人，不需要这么看不开的。】伏羲时代的智慧传承的“无极太极，气也”的“华人之人文界奇异点”，这是易经智慧传承的原始反终、源头活水处。这是与人体小周天与大周天的气息运行息息相关的。身体是宇宙的礼物，身体就是一个小宇宙。打通人体的小周天，接通宇宙的大周天，皆离不开“调身·调息·调心”的修行功夫。“心”留在后面说，这里专注于“身”与“息”来深入探讨。
1.1 人身共有上中下三个丹田，皆是修炼“内丹”【崃按：“内丹”就是道家修炼的可以让人“长生不老”的“仙丹”；这是人体的大药，不由外得。内丹修炼法门到了宋末元初的全真道的增益补充而达到成熟的境界。】
1.2 人体之息，分为外息和内息，外息称“气”，内息称“炁”，笼统说只称“气”。气有清浊之分，清气上升，浊气下沉。每个人的禀赋不同，清气多则慧根爽利，浊气多则钝根难化。
2. 宋明理学的理学进路：这是一条源自3000年前的周公“礼教”的老路。孔子、荀子、程颐、朱熹皆加以增益补充，而达到了“礼者，理也”的心灵高峰。【崃按：“礼者，理也”不是理论上的假设，不是概念的游戏，而是实实在在的生命境界，必须亲自体认、证得，不可人云亦云、道听途说。】
3. 生命理学的心学进路：这是一条源自2500年前的孔子“仁学”的新路。经过孟子、陆九渊、王阳明的增益补充，而达到了“理者，心也”的心灵高峰。【崃按：孟子说，做学问的方法没有别的，就是找回丢失的良心罢了啊！找回了丢失的良心，天理就出现在眼前了啊。因为人同此心，心同此理。】
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