【无常之中见永恒，无我之外见真我】

【无常之中见永恒，无我之外见真我】

1. 无常之中见永恒：怎么做到？用正念的心，安住于当下的涅槃之中，就能够见到。这么简单。是的，就这么简单，简单到我们不能够相信，所以不能够生起信心去做到。

2. 无我之外见真我：这么可能？“我执”就不可能，放掉狭隘的“我”，就可能看到尽虚空遍法界的“真我”。放不下，怎么办？反求诸己证真我，只要回归自己，什么也都能放下，然后什么也都能够提起。