【寻灭禅师（1918-2003如是说】（摘录自“比卢遮那顶的博客”，加注“正常生活”）

【寻灭禅师（1918-2003如是说】（摘录自“比卢遮那顶的博客”，加注“正常生活”）

1. 寻灭法师说，一旦对六根和六尘保持正念和警觉，你将看到生命的真实相，即苦(unsatisfactory)、无常(impermanent)、无我(soulless)。这是真正的正念，我们的心可以真正的解脱，我们不再轮回于生死之中。

2. 然而，要看清实相(reality)，我们需要有正定的力量，以看清六根(six sense base)对六境时念头的生灭。当你收摄念头，掌握心对境的反应，你将进一步消减多生累劫的习性反应，你对世间的执着将逐渐减少，妄念越来越少，内心越来越平静。

3. 你将看到，我们的乐受(pleasant feeling)、苦受(unpleasant feeling)，都是一个个的念头(thoughts)，每一个念头由五蕴(5 grasping groups)组成，这些都是因果现象，本质是无常的，没有实质的。生命只不过是不断生灭的因果现象(phenomena of cause and effect)。我们的贪爱(craving)、嗔恨(aversion)、愚痴(ignorance)将减少。

4. 人们可能会问，当内心寂静的时候，我们是不是无法正常的生活、正常的思维？法师说，其实不然，你只要起一个念头，还是能在眼耳鼻舌身意这六根的境界中，以正念来生活。唯一不同的是，你不再制造妄念而深受困扰。你将过着平静安详的生活。【崃按：这是值得注意的地方。一般人对佛法最大的误解，在于以为开悟了就不能够“正常生活”了，殊不知只有开悟的人才能够正常的生活。世间人的可悲之处，正在于“把不正常当成正常”，虽然在“不正常”的生活中，深深感受到一种“不能令人满足”的特质，却用错误的想法，譬如：“世事无完美”来自我蒙骗，而不知自救或求助。一辈子就这么空过了，多么令人遗憾啊！】