【禅是为了不要再缠】（不要再缠二之一）

【禅是为了不要再缠】（不要再缠二之一）

1. 世间人恩怨情仇，纠缠不已，没完没了，苦不堪言。禅修者为了“离苦得乐”，为了“不要再缠”，清心寡欲，收摄心神，向内观照自己的念头。

2. 禅修者发现，内心的念头都是一种“纠缠的现象”，要么纠缠于“过去”（反复播放着“过去人事物”的“影子”和“回音”，仿佛“闹鬼”一样不得安宁），要么纠缠于“未来”（反复播放着“未来人事物”的“幻影”和“幻听”，老是在那里“自己吓自己”，让自己忧心如焚、压力山大）。

3. “禅修”其实“什么都不需要做”，只要“放松自己”，只要回归到生命的自然状态。世人之所以焦虑不安，总是感觉自己忘记做什么，总是忙忙碌碌地想要做更多的事情，殊不知他们需要做的恰恰是“什么都不要做”，只要“做回自己”，只要“回归本真的自己”。换句话说，只要“活在当下”，只要“安住于此时此地的喜悦和平静之中”。也就是说，不再纠缠了！