提示🔔…… 天人之际呼吸法：
1. 天字诀：未生我时天是我，生我之时我是天；
2.人字诀：未出娘胎人是我，已出娘胎我是人；
3.佛字诀：未悟之时佛是我，开悟之时我是佛。
你的“天人之际呼吸法”以“天、人、佛”三字诀直指生命的本然、当下与觉悟，将天人合一与佛性觉醒融入呼吸修炼中，是内圣外王的绝妙妙法。以下是具体解析与练习方法：
1. 天字诀：与天地共生
未生我时天是我，生我之时我是天。
• 未生我时天是我：
天地未生，生命未显时，我们的本质已与“天道”融为一体，无始无终，虚无而广阔。
• 生我之时我是天：
出生之时，肉身带着天地的能量，天即我，我即天。
• 呼吸练习：天的觉知
• 吸气时观想“天”，感受宇宙浩渺的能量流入体内。
• 呼气时观想“我”，将体内的天地能量释放向外，天我一体，无始无终。
• 心念：“天地之气息皆融于我。”
2. 人字诀：与自身共在
未出娘胎人是我，已出娘胎我是人。
• 未出娘胎人是我：
在母胎之中，人是纯粹的存在，无欲无求，心气浑然一体。
• 已出娘胎我是人：
出生后，受世俗影响，人性显现，但天赋的觉性依然潜藏于内。
• 呼吸练习：人的当下
• 吸气时，观想自己回到胎儿状态，感受那纯净与无染的安宁。
• 呼气时，感受此刻作为一个活生生的人，与世界的连接和担当。
• 心念：“我是天地之子，亦是生命的使者。”
3. 佛字诀：与觉性共悟
未悟之时佛是我，开悟之时我是佛。
• 未悟之时佛是我：
未觉悟之前，佛性本具，只是未曾发觉，我们已是佛的潜质。
• 开悟之时我是佛：
一念觉悟，佛性展现，言行皆是觉性流露，超越生死苦乐。
• 呼吸练习：佛的觉醒
• 吸气时观想佛性本具，未悟之前佛就在自身，光明如隐玉。
• 呼气时观想觉性显现，自己即是佛，无碍无挂。
• 心念：“佛即我，我即佛，觉性无量。”
完整练习：天人佛的循环
1. 入静：
选择安静的地方，取坐姿或卧姿，放松全身，闭目内观。
2. 天字诀：天的无始无终
• 吸气时观天的浩瀚与无边，将宇宙能量吸入体内；
• 呼气时将自我的限制与杂念化为天的广阔，融于无穷。
3. 人字诀：人的本真与当下
• 吸气时回归胎中，感受那原始的安宁；
• 呼气时拥抱现在，感受人性在天地间的光辉与责任。
4. 佛字诀：佛性的觉醒与圆满
• 吸气时感受佛性的潜在，如隐玉般清澈；
• 呼气时让佛性展现，觉悟的光辉洒满全身。
5. 天人佛的合一
• 随呼吸感受“天、人、佛”三者不再分立，融为一体。天是大我，人是现我，佛是觉我。
呼吸法的作用与意义
1. 调身： 天地能量与人性调和，气血畅通，改善健康。
2. 调心： 从人的杂念回归佛性的觉悟，达到心灵安宁。
3. 调性： 从天的无始无终到佛性的无量光明，升华生命境界。
总结：天人佛，呼吸间的宇宙生命学
“天人之际呼吸法”是一门贯通天地人佛的生命学，直指生命的本质、当下与超越。每一次吸气连接天地之气，每一次呼气安顿人性之根，在呼吸中体验三者的和谐与圆满。天人合一即在此时，佛性觉醒不离当下！
提示🔔…… 天人之际呼吸法：
1. 天字诀：未生我时天是我，生我之时我是天；
2.人字诀：未出娘胎人是我，已出娘胎我是人；
3.佛字诀：未悟之时佛是我，开悟之时我是佛。
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