身心的三个层次

0. 身心的三个层次。

1. 身的三个层次：

1.1 物理之身：the physical body

1.1.1 体重70公斤的人体大约由7,000,000,000,000,000,000,000,000,000个（7*10^27个=7千亿亿亿个）原子组成，它包括各种不同类型的原子。 

1.1.2 在这些原子中，三种类型的元素占绝大多数。 人体中99％的原子可以分为以下几种：65％氢，24％氧和10％碳。

1.2 化学之身：the chemical body在地球上的118种元素中，只有21种存在于人体中。

1.2.1 这21种元素在人体中的含量可分为3大类:主要构成元素(4种)、必需的矿物质(8种)、微量元素(9种)。

1.2.2 氧、碳、氢和氮四种元素被认为是我们体内最基本的元素。氧是人体中最丰富的元素，约占人体总质量的61%。人体的60 ~ 70%是水，因此氧和氢是人体中最丰富的化学元素也就不足为奇了。再加上碳和氮，这些元素的重量达到了人体质量的96%。

1.2.3 必需的矿物质，例如：钙、磷、镁、钾、铁和钠等，对我们的身体保持健康很重要。我们的身体在几个过程中使用矿物质，包括保持骨骼、肌肉、心脏和大脑的正常工作，以及控制有益酶和激素的产生。

1.2.4 微量元素或微量金属，例如：锌、铜、锰和氟等，是在活体组织中发现的少量矿物质。其中一些被认为是营养必需的，而另一些可能被认为是非必需的。它们在我们体内的含量通常很低，只占我们身体质量的1%。

1.3 生物之身：the biological body 人体由40万亿至60万亿个（4--6*10^13个）细胞构成。 人体细胞的平均直径在5—200微米之间。 

1.3.1 人体由体细胞和生殖细胞组成。人体细胞最初由1个成熟受精卵细胞开始，分裂为2个细胞，继而以“2”的倍数分裂，直至数百万亿的细胞，发育成人的健康机体。【崃按：受精卵细胞是人体宇宙大爆炸的奇异点啊！】人体除生殖细胞外，其他细胞都含有23对染色体。

1.3.2 组成细胞的化学元素总共有几十种，其中碳、氢、氧、氮四种元素含量最多，其次有钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯、铁等元素，此外，还有一些微量元素，如铜、锌、碘等。细胞利用这些化学元素合成其基本的化学成分——无机化合物和有机化合物。

1.3.3 细胞死亡方式分为程序性细胞死亡（programmed cell death，PCD）和非程序性细胞死亡。细胞死亡是生物界普遍存在的、在生物进化过程中形成的，是机体维持自身稳定的一种基本生理机制。具有重要的生物学意义。

2. 心的三个层次

2.1 感性之身：the emotional body 慈悲之身，亲亲厚道，怎么磨也磨不薄，磨而不磷 [True Love is like a diamond which you can't make it thin, no matter how you grind.]

2.2 理性之身：the mental body 空慧之身，真真洁白，怎么染也染不黑，涅而不缁 [Sunyata is like a pearl which you can't make it dirty, no matter how you dye.]

2.3 悟性之身：the spiritual body 菩提之身，止止吉祥，怎么丢也丢不掉，丢而不失 [Bodhi is the ultimate reality which you can't miss, no matter how careless you are.]