四念住与涅槃四德

 1. 观身不净与净德：观身不净，观的是现象界；涅槃四德之净德表述的是本体界。观身不净，所以才会看破和放下，然后才有可能见到和提起净德的一心三观、三谛圆融的真实生命境界。这是一个“真能显化”的齐物的生命境界。一切诸佛净土的建设，皆离不开这个净德！

2. 观受是苦与乐德：观受是苦，才会形成强烈的出离苦海的愿望；涅槃四德之乐德表述的是“离苦得乐”的愿望圆满实现了！须知，涅槃四德之乐德的“乐”，不是与“苦”相对的“乐”，而是与佛性相应的绝对的“极乐”，也就是与无相解脱门相应的四大皆有的假观假谛的生命境界。这是一个“真得解脱”，也就是“真得自由”的逍遥的生命境界。

3. 观心无常与常德：观心无常，才不会执着于妄心，才有可能一门深入地来逐渐减少妄念，损之又损，以至于无！到了无念的境界，就证得了般若德的四大皆空的空观空谛，就能亲切体会“觉后空空无大千”的不可思议境界。这是一个“真得自在”的永恒的生命境界。

4. 观行无我与我德：观行无我，才能够打破自我中心的监狱，才能够掌握人生的主动权；我德表述的是“空有一如”的中观中谛的真实生命境界。这是一个“真能主宰”的全人(Whole Person; Undivided Life)的生命境界。