4 yogas ：从错位到复位

1. Body yoga: 调身和调息；身体层面错位的对拉和调整，以便让“宇宙的礼物”（良知；天理）复位。

2. Mind yoga: 调心念；心念（思想）层面错位的对拉和调整，以便让智慧（智者不惑的般若）复位。

3. Heart yoga: 调心情；心情（情感）层面错位的对拉和调整，以便让爱心（仁者不忧的慈悲）复位。

4. Gut yoga: 调心炁；心炁（意志）层面错位的对拉和挑战，以便让道心（勇者不惧的菩提）复位。