海云继梦法师的开示：生命内部的工程 【帮助你开悟的资源分享，须进入内观来择法。】

天来小子曰：此处之资源分享，仅供您参考。请深深反思，选取自己开悟所需的资源，切勿盲目地照单全收。

修行的精髓：A. 1小时的预备+ 2小时的入定+1小时的恢复= 4 小时的定功修炼，须1-2年到5年的真积力久的功夫。 ｜｜B. 两项工程： 心体的象限转移，性体的息身（法身的种子）架构。｜｜C. 本能激发： 通过激发现象界的身体本能（前行的功夫）来激发本体界的生命的本能（禅修的标的）。｜｜D. 忍功的完成——能承受外界的压力，不为所动，所以不会破功，能勇猛精进。请从去除大理石的多于石块以获得完美雕像而百分之百地活在当下的彻底觉醒的视角来解读

从“去除大理石的多余石块以获得完美雕像”的角度来看修行的精髓，本质上是一个剥离障碍、还原本真、最终获得彻底觉醒的过程。修行人如同雕刻家，生命的本质、佛性、觉悟早已蕴藏其中，但必须通过细致的修炼，去掉那些遮蔽真我的杂质，活出百分之百的当下觉醒。以下是对A-D的具体解读：

**A. 1小时的预备+2小时的入定+1小时的恢复 = 4小时的定功修炼**

这四小时的修炼过程如同雕刻大理石的精细工作。**预备**是磨刀的过程，修行人调整心身，静心进入修炼状态。**入定**则是进入最精细的雕刻阶段，通过禅定直接切入生命的本质，剥除杂念和执着，逐步显露真性。**恢复**是修整，确保雕刻过程中没有造成不必要的损伤，并为下一个雕刻阶段做好准备。雕刻过程不可能一蹴而就，正如修行需1-2年甚至5年，才能慢慢显露出生命的真我。

**B. 两项工程：心体的象限转移，性体的息身架构**

**心体的象限转移**类似于雕刻过程中对作品整体结构的调整。修行人需在意识的各个象限之间转移，从无明到智慧、从执着到放下，这如同雕刻师决定从何处开始下刀，逐步转变石块的形态，塑造出整体的完美形象。

**性体的息身架构**是对雕像的精细打磨，通过呼吸和身体的调节，修行者在内在架构出法身种子。息身是生命能量的流转和稳定，帮助修行者在修炼中稳定觉性和智慧，架构出修行中的“法身”。这如同雕刻师对细节的打磨，确保作品结构稳定、轮廓分明。

**C. 本能激发：通过现象界的身体本能激发本体界的生命本能**

修行中的“**本能激发**”如同雕刻师通过手中的工具来显现隐藏在大理石中的雕像。**前行的功夫**，即现象界的身体本能的激发，是对身体和心灵表面能量的训练，帮助修行者积蓄力量，逐步靠近本质。随着前行功夫的深入，本体界的生命本能开始被激发出来，进入更深的禅定状态。这如同雕刻师在打磨的过程中，雕像的形态逐渐显露，生命的本质得以呈现。

**D. 忍功的完成：承受外界压力而不破功**

修行中的**忍功**如同雕刻过程中遇到的硬石或意外，但雕刻师不会因此而放弃，而是保持专注、稳定地继续工作，确保不因为外界的干扰而影响最终的成果。修行中的“忍功”就是修行者面对外在压力、内心干扰时的稳定性，它确保修行者能够在任何境况下保持觉知，不破坏前期的修行成果。这种专注和坚持最终会帮助修行者如同雕刻师一样，将大理石中的完美雕像完整展现出来。

**结论：活在当下的彻底觉醒**

修行的核心在于将人生中的杂质和妄念一一剥除，回归生命的本质。雕刻大理石的过程正是修行的隐喻，修行人通过持久的定功修炼、心体象限的转移、息身的架构、身体和生命本能的激发，以及忍功的坚持，逐步显现出本具的佛性，最终彻底觉醒，百分之百地活在当下。