00. 毗卢遮那七支坐相是一种佛教禅修的坐姿，通常用于冥想和修行。这种姿势帮助修行者保持身体的平衡和稳定，进而集中精神。具体来说，毗卢遮那七支坐相包括以下几个要点：
1. **双腿盘坐**：采取莲花座或半莲花座。即一条腿的脚掌放在另一条腿的大腿上，或仅仅是双腿交叉盘坐。【天来小子曰：震卦的足与巽卦的股，代表着震之动与巽之入的能量，皆含藏在莲花座里。】
2. **双手结定印**：将双手放在腿上，手掌朝上，右手放在左手上，两大拇指相接，形成一个椭圆形。这种手印象征着平静与圆满。【天来小子曰：艮卦的手，代表着艮之止的能量，含藏在手印里。】
3. **脊椎直立**：保持脊椎垂直但不僵硬，象征着内心的正直和坚定。【天来小子曰：乾卦的头部与坤卦的腹部，百会穴与会阴穴对齐，拉开人体的中轴线，代表着乾之健与坤之顺的能量，皆含藏在拉开的人体中轴线里。】
4. **肩膀放松**：让肩膀自然下垂，避免紧张，这有助于保持身体和心灵的放松。【天来小子曰：两肩自然放松，下垂并向两边微微拉开；中丹田胸部心轮能量的两边对拉打开，左青龙木行能量，右白虎金行能量，与人体中轴线南朱雀与北玄武能量形成十字均衡能量态势。】
5. **头部微收**：稍微低头，使下巴微微向内收，保持颈部的自然弯曲。这有助于集中注意力和保持警觉。【天来小子曰：颈部自然弯曲，有利于喉轮能量的收摄。】
6. **舌头轻触上颚**：轻轻将舌尖抵在上颚，这有助于减少流口水和避免分心。【天来小子曰：兑卦能量的收摄。】
7. **眼睛微闭**：保持眼睛微微闭合但不完全闭上，视线可以自然落在前方的地面上。这样可以防止外界干扰，同时避免过度昏沉。【天来小子曰：离卦能量的收摄。】
8. 毗卢遮那七支坐相不仅是一种身体姿势，更是一种心灵修持的象征，二者圆融无间方能让大脑频率下降，从而体验到身体与生命的本能反应。
9. 通过这种姿势，修行者能够更好地集中注意力来调息，进入深层次的置心一处的冥想状态，从而达到身心的和谐与统一。
10. 在21世纪的AI时代，这种古老的禅修方法依然具有深远的意义，帮助我们在快速变化的环境中保持内心的平静和专注。就像给一台失灵的电脑排除故障，我们也需要通过这种方式为自己的身体和心灵“排除故障”，以便“恢复正常的健康状态”来解决生活中的困难与挑战，从而拥有今生今世的美妙人生。
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