0.1 五劳指的是行、住、坐、卧、看此五者不得当所造成的疾病。
1. 行不得当，指的是久行过度了，伤到筋了，叫做“久行伤筋”；肝主筋，所以行不得当，令肝木之气受到劳损；此一劳也。
2. 住不得当，指的是久立过度了，伤到骨了，叫做“久立伤骨”；肾主骨，所以立不得当，令肾水之气受到劳损了；此二劳也。
3. 坐不得当，指的是久坐过度了，伤到肉了，叫做“久坐伤肉”；脾主肉，所以坐不得当，令脾土之气受到劳损了；此三劳也。
4. 卧不得当，指的是久卧过度了，伤到气了，叫做“久卧伤气”；肺主气，所以卧不得当，令肺金之气受到劳损了；此四劳也。
5. 看不得当，指的是久视过度了，伤到血了，叫做“久视伤血”；心主血，所以看不得当，令心火之气受到劳损了；此五劳也。
6. 天来小子曰：行住坐卧四威仪，眼观四方悉知晓。劳逸有度不过分，疗愈劳伤开口笑。
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