闭关记录220：什么是七伤？

 0. 闭关记录220：什么是七伤？

1. 一者，饮食无度，有时过饿，有时过饱，伤脾胃之气也！病从口入，很多病都是吃出来的。吃错东西，吃到撑着，三餐不定时，都会伤害脾胃的正常功能啊！要管好放进自己嘴巴的食物，这就是“食物纪律”。食物怎么会有纪律？是你要有纪律啊！

2. 二者，喜怒无常，动不动发怒，伤害肝木大将军之气啊！火烧功德林啊，人与人之间的良好关系不容易建立，却被你轻易地发个脾气给破坏了，多不值得啊！然而，怎么忍得住这一口气？这是需要修炼的啊，不是说说、听听道理就可解决问题的。怎么修炼？先学习正确的呼吸方法，就是要重视每个呼吸的质量：深、长、匀、细，然后啊，你就不知不觉踏进了禅修吐纳的内观法门了啊！当下安心，观察一下，你的嗔心从哪里出来的，又到哪里去，然后啊，你会发现，觅心了不可得啊，于是啊，你已经安好自己的心了！

3. 三者、淫心伤肾之气啊！什么看美女养眼，胡说八道！看美女伤肾气啊！怎么办？修佛门白骨观，可以救救你的肾的生命能量！白骨观的法门很多，自己网上搜索，找一个自己喜欢的来修，就可以了。天来小子曰：因是子静坐法比较靠谱，可以参考。

4. 四者、凉饮伤肺之气啊！只是贪一时的口舌喉咙的凉快，却不断地伤害着肺金大宰相之气，直到身体喊救命，不值得啊！口渴还是喝开水比较符合养生保健之道啊！

5. 五者、忧愁思虑的痴心，伤害心火大君王的生命能量啊！还是好读书、读好书、读书好才是啊！读圣贤书，做圣贤人，这是人生的最高享受啊！

6. 六者、风、湿、寒、暑、燥、热六气，伤害人身的健康啊！林黛玉说：一年三百六十日，风刀霜剑严相逼，说得多好啊！懂得养生保健的人，避风如避箭啊，躲热如躲鬼啊！这是“外行看热闹”的一面。至于“内行看门道”的另一方面，不可不知，六气指的不只是外在环境的六气，还包括人身宇宙体内在的六气啊！六气本来是大自然中一年四季的气候变化，并不是导致疾病的因素啊！需要提防与修炼的，不是外在的六气啊，而是人身宇宙里的内在的驾驭六气的心啊！恬淡虚无，精神内守，正气旺盛，则百毒不侵、百病不生啊！这是养生保健的“密”法，不可不细心体会啊！

7. 七者、鬼神之为物，伤害人的心灵健康啊！怪力乱神，造成内心的忧伤恐惧、颠倒梦想，所以才会有无量劫来流浪生死的痛苦灵魂的生命现象啊！只要回归到周易的心灯传承中来，明白鬼是居于秋冬二季、西北二方的收敛、收藏的生命能量，而神是居于春夏二季、东南二方的生发、生长的生命能量；健康心灵则是居于长夏中央的平衡与转化的生命能量，人身宇宙体的负面能量将会一扫而光，人也就康复为阴平阳秘的健康人了！

8. 天来小子曰：伤害五脏伤人身，心外求法无是处。当下安住降妄心，真心出世住无住。