专注力和注意力的区别

 1. 专注力英语是focus或concentration，相当于佛法中的“正念”，这是“打败众念，唯存一念”的境界；这是属于“止禅”的范畴，也就是“梦里明明有六趣”的等觉菩萨的境界；“唯心净土”的境界在此。

2. 注意力英语是attention或awareness，相当于佛法中的“正定”，这是“唯存一念，更破一念”的境界；这是属于“观禅”的范畴，也就是“觉后空空无大千”的大觉佛陀的境界；“自性弥陀”的境界在此。

3. 不二法门：专注力和注意力虽然具有以上的次第，然而在佛法中，次第不碍圆融；专注力和注意力的圆融境界，就是佛法般若学核心经典《金刚经》所谓的“应无所住，而生其心”的无上菩提心。此无上菩提心，一方面是“不住涅槃”，而住于“梦里明明有六趣”的无相慈悲境界，以就渡众生；一方面是“不住生死”，而住于“觉后空空无大千”的空性般若境界，以自渡成佛。