天真书斋
2022-02-02
调:调整、调节、调解
1. 调整:正念呼吸的三个调整,包括:调身、调息、调心
2. 调节:学习欲望、情绪和念头的调节与转化的方法
3. 调解:人与人之间的矛盾冲突的调解与预防的方法
没有评论:
发表评论
较新的博文
较早的博文
主页
订阅:
博文评论 (Atom)
没有评论:
发表评论