心解：平亢定晕

1. 人的身体需要“平亢定晕“，人的心灵和情感也需要“平亢定晕“啊！

2. Mindfulness就是“平亢定晕“的心灵良药啊！

3. 亢的是心灵能量啊，不得善导！【崃按：亢则掉举，处于危殆不安之状态。《周易·乾卦》之第六爻曰“亢龙有悔”，其“悔”字，即是医治“亢”病之心灵良药，盖“悔”之得力，即有“平”之疗效矣！须知，“悔”之于“心”若真切，“改”之于“行”必如影之随形，如响之应声矣。】

4. 晕的是情感魅力啊，随意放电！【崃按：晕则昏沉，处于愚昧无知之状态。《周易·坤卦》之第一爻曰“履霜，坚冰至”，其“履”字，即是医治“晕”病之心灵良药，盖“履”之落实，即有“定”之疗效矣！须知，“晕”之病根在于情执深重，久困于内心世界之中，唯有“履”之于实相大地，方可脱困。】

5. 平就是善导的结果啊，平常心就是道，吃饭穿衣，走路呼吸，都具有无穷的妙趣在其中啊！

6. 定就是正念的作用啊，定向放电，由内心世界大步迈出，打破内在与外在的藩篱，实现完整的真实世界！