度日如年：从日出春分节到日落秋分节

1. 度日如年：一日就是一生了啊！暂时放慢脚步👣，把它看成一年就好！

2. 细心的修行人可以体察到：一念就包含无量劫，一日包含一生、一年，这是粗心的我们，就可以体察到的啊！

3. 如果愿意自己的心灵获得成长，我们不妨把每天的日出时间点（苹果手表上有显示，过去几天大约是7.20AM）当作春分节，把日落时间点（大约是7.20PM）当作秋分节。